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‘서윤맘의 밥태기 없는 아이주도 유아식 책 도서’는 서윤맘이라는 닉네임을 가진 유튜버 서은지가 쓴 유아식 책입니다. 2020년 11월에 출판되었으며, 밥태기를 안 시키는 방법과 유아의 건강한 식단에 대한 정보를 담고 있습니다.
이 책의 주요 내용은 다음과 같습니다.
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밥태기 없는 아이주도 방법: 서윤맘은 아이에게 밥태기를 안 시키는 것이 좋은 이유와 방법을 설명합니다. 밥태기를 안 시키는 방법에는 다음과 같은 것이 있습니다.
- 아이에게 적당한 양의 음식을 제공합니다.
- 아이가 음식을 먹지 않더라도 강요하지 않습니다.
- 아이가 음식을 먹기 싫어하면 다른 음식을 제공합니다.
- 아이가 음식을 먹는 것을 장려합니다.
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아이의 건강한 식단: 서윤맘은 아이의 건강한 식단을 위한 영양소와 음식을 소개합니다. 영양소로는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄이 있으며, 음식으로는 과일, 채소, 곡물, 고기, 생선, 계란 등이 있습니다.
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유아식 조리법: 서윤맘은 아이들이 좋아하는 유아식 조리법을 공개합니다. 조리법은 간단하고 재료가 쉽게 구할 수 있는 것이 많습니다.
이 책은 아이의 식단에 관심이 있는 부모라면 읽어보기 좋은 책입니다. 서윤맘의 경험과 지식을 바탕으로 아이에게 건강한 식단을 제공하는 방법을 알려줍니다.