[통망고건조] TOP10 추천 – [40대][여성] 건조 망고 95% 촉촉한 건망고 말랭이 400g, 2개

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통망고 건조

통망고 건조는 신선한 망고를 다음과 같은 공정을 거쳐 만든 건조 과일입니다.

1. 준비: 망고는 껍질과 씨를 제거한 후 얇게 썬다.
2. 건조: 망고 조각을 건조기에 넣고 낮은 온도에서 건조시킨다.
3. 포장: 건조된 망고는 보관에 적합한 포장재에 포장한다.

장점:

• 영양가 풍부: 통망고 건조는 비타민 A, C, E, 섬유질이 풍부하다.
• 보관 기간이 긴: 신선한 망고에 비해 통망고 건조는 상온에서 수개월 동안 보관할 수 있다.
• 편리함: 휴대가 간편하여 이동 중 간식으로 먹기 좋다.
• 자연적인 단맛: 통망고 건조는 과당이 풍부하여 자연적인 단맛을 제공한다.
• 과자 대체: 건강한 과자 대안으로서 사용할 수 있다.

단점:

• 칼로리 함량이 높음: 통망고 건조는 칼로리가 비교적 높다.
• 황화물을 포함할 수 있음: 일부 통망고 건조에는 갈색 변색을 방지하기 위해 황화물이 첨가될 수 있다. 황화물은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.
• 단맛이 강함: 통망고 건조는 자연적으로 단맛이 강할 수 있으며, 설탕이 첨가된 경우 더 단맛이 강할 수 있다.
• 수분 손실: 건조 과정에서 망고는 수분이 손실되어 신선한 망고만큼 수분이 많지 않다.
• 가격이 비쌈: 통망고 건조는 신선한 망고에 비해 가격이 비쌀 수 있다.