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근막통증과장애(MPD)
상세 설명
근막통증과장애는 근막에 통증을 일으키는 촉발점이 있는 근육 통증 증후군입니다. 근막은 근육을 둘러싸고 있는 섬유 조직 띠입니다. 촉발점은 압력에 민감한 근육 조직의 작은 긴장 영역으로, 통증을 유발하고 주변 근육으로 방사할 수 있습니다.
MPD의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 깊고 지속적인 통증
- 통증이 촉발점을 누르면 악화됨
- 촉발점 주변 근육의 약화
- 뻣뻣함과 움직임 범위 감소
- 수면 장애
원인
MPD의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 다음과 같은 요인이 위험 요인으로 여겨집니다.
- 부상 또는 과잉 사용
- 반복적인 동작
- 잘못된 자세
- 스트레스
- 섬유근통증 또는 관절염과 같은 기저 질환
진단
MPD는 신체 검사와 촉발점에 대한 촉진을 통해 진단됩니다. 의사는 환자의 병력과 증상을 평가하고, 다른 가능한 원인을 배제합니다.
장단점
장점:
- 약물이나 수술 없이 통증을 완화할 수 있습니다.
- 전문가가 필요하지 않습니다.
- 가정에서 스스로 할 수 있습니다.
- 부작용이 거의 없습니다.
단점:
- 통증을 완전히 제거하지 못할 수 있습니다.
- 장기적인 통증 완화를 위해 반복적인 치료가 필요할 수 있습니다.
- 일부 사람들에게는 불편하거나 통증스러울 수 있습니다.
- 잘못하면 근육 손상을 초래할 수 있습니다.
주의 사항
MPD를 자가 진단하지 말고 항상 의료 전문가의 진단을 받으십시오. 일부 경우에 MPD는 다른 더 심각한 근육 또는 관절 문제의 증상일 수 있습니다.