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맥주효모비타민b1란?
맥주효모비타민b1은 맥주효모에서 추출한 비타민 B1입니다. 비타민 B1은 체내에서 신진대사를 촉진하고, 신경과 근육 기능을 정상적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 비타민 B1은 피로를 예방하고, 기억력을 향상시키는 데에도 도움을 줍니다.
장점:
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에너지 대사 개선: 비타민 B1은 체내에서 에너지를 생산하는 과정에 중요한 역할을 합니다. 이는 비타민 B1이 탄수화물을 분해하여 글루코스로 전환하는 데 도움을 주기 때문입니다. 글루코스는 체내 세포에 에너지를 공급하는 주요 연료원입니다.
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신경과 근육 기능 정상화: 비타민 B1은 신경과 근육 기능을 정상적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 비타민 B1은 신경전달물질인 아세틸콜린의 생성에 관여하며, 아세틸콜린은 신경과 근육 사이의 의사소통에 필수적입니다. 또한, 비타민 B1은 근육이 수축하는 데 필요한 에너지를 공급합니다.
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피로 예방: 비타민 B1은 피로를 예방하는 데 도움을 줍니다. 비타민 B1은 체내에서 에너지를 생산하는 과정에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 또한, 비타민 B1은 신경과 근육 기능을 정상적으로 유지하는 데 도움을 주기 때문에 피로를 예방하는 데 효과적입니다.
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기억력 향상: 비타민 B1은 기억력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 비타민 B1은 뇌의 에너지 공급을 돕고, 신경세포의 기능을 정상적으로 유지하는 데 도움을 주기 때문입니다.
단점:
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과다복용의 위험성: 비타민 B1은 과다복용 시 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 비타민 B1의 과다복용은 메스꺼움, 구토, 설사, 두통, 현기증, 발작 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
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특정 약물과의 상호작용: 비타민 B1은 특정 약물과 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 B1은 항우울제인 페네라진과 상호작용을 일으켜 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
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임산부 및 수유부 복용 금지: 비타민 B1은 임산부 및 수유부가 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 비타민 B1은 태아 및 유아의 발육에 해를 끼칠 수 있습니다.