[마늘쫑장아찌] TOP10 추천 – [60대][여성] 새콤한 간장마늘쫑 알마늘 절임 1kg 반찬 장아찌 간편식, 1개

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마늘쫑장아찌

상세 설명

마늘쫑장아찌는 신선한 마늘쫑을 간장, 설탕, 식초 등으로 담근 한국 전통 장아찌입니다. 마늘쫑의 담금은 발효과정을 통하여 더욱 풍부한 맛과 향을 냅니다.

맛과 향:

• 톡 쏘고 매콤함
• 담금액의 단맛과 식초의 상쾌함
• 마늘쫑의 독특한 향

영양 정보 (100g 기준):

• 칼로리: 70kcal
• 탄수화물: 15g
• 단백질: 3g
• 지방: 0g
• 나트륨: 1000mg

장점

• 맛있고 식욕을 돋우는: 톡 쏘고 매콤하며 풍부한 맛으로 식사의 훌륭한 반찬이 됩니다.
• 저칼로리와 영양가 풍부: 낮은 칼로리와 적당한 양의 단백질과 섬유질을 제공합니다.
• 장 건강에 좋음: 발효과정을 통해 생긴 프로바이오틱스가 장내 미생물 균총에 도움이 될 수 있습니다.
• 항산화제가 풍부: 마늘과 식초에는 항산화제가 풍부하여 세포 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 편리함: 즉석 반찬으로 바로 먹을 수 있으며 다양한 요리에 첨가할 수 있습니다.

단점

• 나트륨 함량이 높음: 마늘쫑장아찌는 나트륨 함량이 높으므로 고혈압이나 염분 섭취를 제한하는 사람은 주의해서 섭취해야 합니다.
• 취향에 따라서는 너무 매울 수 있음: 일부 사람들에게는 톡 쏘고 매콤한 맛이 불쾌감을 줄 수 있습니다.
• 저장 수명이 짧음: 마늘쫑장아찌는 냉장 보관하더라도 장기간 보관할 수 없습니다.
• 가공식품: 상업용 제품은 보존료나 다른 첨가물이 포함되어 있을 수 있습니다.