[레드망고말린것] TOP10 추천 – [40대][여성] 7D 건조망고, 80g, 5개

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상세 설명

레드망고말린것은 신선한 레드망고를 얇게 썰어서 수분을 제거하여 만든 건조 과일입니다. 달콤하고 새콤한 맛과 씹히는 질감을 가지고 있습니다.

레드망고말린것은 다음과 같은 필수 영양소가 풍부합니다.

• 비타민 A: 시력과 면역력에 필수적입니다.
• 비타민 C: 면역력을 높이고 피부 건강을 증진합니다.
• 칼륨: 혈압과 신장 기능을 조절합니다.
• 섬유질: 소화 건강에 도움이 됩니다.

장점

• 편리한 간식: 포대기에 담겨 휴대가 쉽습니다.
• 영양가 풍부: 필수 영양소가 풍부합니다.
• 천연 감미료: 과일의 자연적인 단맛을 제공합니다.
• 항산화제 함유: 건강한 세포를 보호하는 항산화제가 많이 포함되어 있습니다.
• 식이 섬유가 풍부: 소화 건강을 촉진합니다.

단점

• 설탕 함량: 말린 과일은 신선한 과일에 비해 설탕 함량이 더 높습니다.
• 포화 지방 없음: 건강에 좋은 지방인 포화 지방이 포함되어 있지 않습니다.
• 가공 과정: 말리기 과정에서 일부 영양소가 손실될 수 있습니다.
• 익히기 시간이 오래 걸림: 말린 과일은 신선한 과일에 비해 익히기 시간이 더 오래 걸립니다.
• 가격이 비쌈: 말린 과일은 신선한 과일에 비해 종종 더 비쌉니다.