[대마씨] TOP10 추천 – [60대][남녀] 푸드팜 햄프씨드 햇 캐나다산, 2개, 500g

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대마씨

대마씨는 대마(Cannabis sativa)에서 얻어지는 작은 씨앗입니다. 영양가가 풍부하고 건강에 수많은 이점을 제공합니다.

상세 설명

• 맛: 고소하고 너티하며 씹으면 바삭바삭함
• 색깔: 갈색, 검정 또는 흰색
• 영양가: 오메가-3 및 오메가-6 지방산, 단백질, 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부함
• 일반적인 용도:
  • 스무디, 샐러드, 요거트에 추가
  • 빵, 쿠키, 뮤즐리 바 베이킹에 사용
  • 대마씨 버터나 오일 제조
  • 가축 사료

장점

• 영양가 풍부: 오메가-3 및 오메가-6 지방산의 균형 잡힌 공급원으로 심혈관 건강을 지원합니다.
• 염증 감소: 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 피부 건강: 오메가-3 지방산은 피부 수분을 유지하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 머리카락 건강: 오메가-3 지방산은 두피 건강을 유지하고 머리카락 성장을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• ** 消化기 건강:** 섬유질이 풍부하여 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 혈당 조절: 단백질과 섬유질이 풍부하여 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 심혈관 건강: 아르기닌이라는 아미노산을 함유하고 있어 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

단점

• 비싸다: 대마씨는 다른 종류의 씨앗보다 비쌀 수 있습니다.
• 알레르기 반응: 일부 사람들은 대마씨에 대한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 혈액 응고에 영향: 대마씨의 오메가-3 지방산은 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 경우 주의해서 대마씨를 섭취하십시오.
• 소화 문제: 일부 사람들은 대마씨를 섭취하면 소화 불량, 가스 또는 설사를 겪을 수 있습니다.
• THC 함량: 산업용 대마에서 생산된 대마씨는 미량의 THC를 포함할 수 있습니다. 이것은 마약 검사에서 양성 반응을 일으킬 수 있습니다.