[brewer’syeast] TOP10 추천 – [60대][여성] 나우푸드 브루어스 이스트 650mg 타블렛, 200정, 4개

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상세 설명

브루어스이스트(Brewer’s Yeast)는 맥주 제조에 사용되는 효모의 일종입니다. 맥주를 제조할 때 효모는 당을 에탄올과 이산화탄소로 분해하는 데 사용됩니다. 또한, 효모는 맥주에 풍미와 향을 더하는 데에도 기여합니다.

브루어스이스트는 일반적으로 맥주 제조 과정에서 버려지는 부산물이지만, 최근에는 건강 식품으로 각광을 받고 있습니다. 브루어스이스트에는 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.

장점

• 소화 건강을 개선합니다. 브루어스이스트에는 섬유질이 풍부하여 소화를 개선하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 브루어스이스트에는 효소가 함유되어 있어 음식을 분해하고 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
• 면역 체계를 강화합니다. 브루어스이스트에는 베타-글루칸이 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 베타-글루칸은 백혈구의 활동을 촉진하여 감염을 예방하고 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
• 피부와 머리카락을 개선합니다. 브루어스이스트에는 비타민 B군이 풍부하여 피부와 머리카락을 개선하는 데 도움이 됩니다. 비타민 B군은 피부 세포의 재생을 촉진하고 머리카락을 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 브루어스이스트에는 베타-글루칸이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 베타-글루칸은 소장에서 콜레스테롤을 흡수하여 혈액으로 유입되는 것을 방지합니다.
• 당뇨병을 예방합니다. 브루어스이스트에는 크롬이 함유되어 있어 당뇨병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 크롬은 인슐린의 작용을 증가시켜 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.

단점

• 가스와 복부 팽창을 유발할 수 있습니다. 브루어스이스트에는 섬유질이 풍부하여 소화 기관에서 가스를 발생시킬 수 있습니다. 또한, 브루어스이스트에는 효모가 함유되어 있어 효모에 알레르기가 있는 사람은 가스와 복부 팽창을 경험할 수 있습니다.
• 두통을 유발할 수 있습니다. 브루어스이스트에는 티라민이 함유되어 있어 두통을 유발할 수 있습니다. 티라민은 혈압을 상승시킬 수 있어 두통을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
• 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 브루어스이스트에는 효모가 함유되어 있어 효모에 알레르기가 있는 사람은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응의 증상으로는 발진, 가려움, 호흡곤란 등이 있습니다.