[건망고200g] TOP10 추천 – [20대][남성] 건조 망고 슬라이스, 200g, 1개

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건망고 200g 상세 설명

• 신선한 망고를 얇게 썰어 건조하여 만든 과일 간식
• 당분, 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부함
• 맛은 달콤하고 씹는 식감이 특징적
• 지퍼 백에 포장하여 신선도 유지

장점

• 휴대가 편리한 과일 간식
• 단백질과 탄수화물이 풍부하여 에너지 공급에 좋음
• 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력 증진에 도움이 됨
• 섬유질이 풍부하여 포만감을 유지하는 데 도움이 됨
• 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움이 됨

단점

• 신선한 망고를 말린 것이므로 당분 함량이 높을 수 있음
• 섬유질이 풍부하여 과도하게 섭취하면 위장 문제를 일으킬 수 있음
• 일부 사람들은 건망고의 씹히는 식감이 불쾌할 수 있음
• 건조 과일은 부피가 줄어들어 새로운 과일을 먹는 것보다 만족도가 낮을 수 있음