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‘내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 책 도서’는 요가哲学 레시피 책 도서로, 요가의 철학과 지혜를 요리 레시피와 비유적으로 엮어 일상 생활에 적용할 수 있도록 도와주는 독특한 책입니다.
이 책은 요가의 철학과 지혜를 현대적인 관점으로 해석하여 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고 있습니다. 또한 다양한 실천 방법과 운동을 소개하고 있어 독자들이 직접 요가의 효과를 체험할 수 있도록 도와줍니다.
이 책에서 소개되는 요가의 철학과 지혜는 다음과 같습니다.
- 아हिंसा( ahiṃsā ): 불살생.
- सत्य( satya ): 진실.
- अस्तेय( asteya ): 도둑질하지 마라.
- ब्रह्मचर्य( brahmacharya ): 금욕.
- अपरिग्रह( aparigraha ): 집착하지 마라.
이 책은 요가를 처음 접하는 사람은 물론, 요가를 이미 실천하고 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있는 가치 있는 책입니다. 이 책을 읽고 요가의 철학과 지혜를 깨닫게 되면, 일상 생활에서 더 많은 평화와 행복을 경험할 수 있을 것입니다.
이 책에 포함된 레시피들은 몸과 마음을 치유하고 강화하는 데 도움이 되는 다양한 재료들로 만들어졌습니다. 레시피들은 또한 요가의 철학과 지혜를 반영하여 독자들이 요가의 가르침을 일상 생활에 적용하는 데 도움이 됩니다.
이 책은 요가 철학에 관심이 있는 사람, 요리를 좋아하는 사람, 건강한 생활 방식을 살고 싶은 사람에게 권장됩니다. 이 책을 통해 요가의 철학과 지혜를 이해하고, 요리 레시피를 통해 요가의 가르침을 실천할 수 있습니다.