[bierhefe] TOP10 추천 – [20대][여성] 자노탁트 비어헤페 타블렛, 400정, 2개

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Bierhefe 효모 절편

상세 설명

• 비타민 B와 단백질이 풍부한 맥주 효모의 일종입니다.
• 맥주 제조 과정에서 생산되는 부산물입니다.
• 독일어로 “bier”는 맥주를 의미하고 “hefe”는 효모를 의미합니다.
• 맥주에서 침전되어 회수된 후 건조시켜 가루나 플레이크 형태로 판매합니다.
• 맥주 효모는 단백질, 비타민 B군(특히 티아민, 리보플라빈, 나이아신), 미네랄(마그네슘, 철, 칼륨, 아연), 아미노산, 효소 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.
• 건강 보충제, 요리 재료, 동물 사료 등 다양한 용도로 사용됩니다.

장점

• 비타민 B와 단백질이 풍부하여 건강 증진에 도움이 됩니다.
• 비타민 B12는 신체의 적혈구 생성을 돕고, 나이아신은 신체의 에너지 대사를 돕습니다.
• 티아민은 탄수화물의 에너지 대사를 돕고, 리보플라빈은 세포의 성장과 복구를 돕습니다.
• 단백질은 신체의 세포와 조직을 구성하는 중요한 영양소입니다.
• 효소는 신체의 여러 가지 생화학적 반응을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
• 미네랄은 신체의 여러 가지 생리적 기능을 수행하는 데 도움이 됩니다.
• 맥주 효모는 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 개선하고, 소화를 촉진하고, 스트레스를 완화하며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

단점

• 일부 사람들은 맥주 효모를 섭취하면 가스, 복통, 설사, 구토, 메스꺼움 등의 부작용을 경험할 수 있습니다.
• 맥주 효모는 폴리올이라는 설탕 알코올을 함유하고 있으며, 이는 소화계에 자극을 줄 수 있습니다.
• 맥주 효모는 곰팡이와 박테리아의 생육을 촉진할 수 있으므로 건조하고 시원한 곳에 보관해야 합니다.
• 맥주 효모에 알레르기가 있는 사람들은 섭취를 피해야 합니다.
• 맥주 효모는 Candida와 같은 효모 감염을 일으킬 수 있으므로 만성 질환이나 면역 체계가 약한 사람들은 주의해서 섭취해야 합니다.
• 맥주 효모는 약물과 상호 작용할 수 있으므로 약물을 복용 중인 경우 의사와 상담한 후 섭취해야 합니다.