[말린망고무가당] TOP10 추천 – [40대][여성] 건조 망고 슬라이스, 200g, 1개

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상품 설명

말린망고무가당은 신선한 망고를 얇게 썰어서 건조시킨 후 설탕이나 기타 감미료를 첨가하지 않은 천연 스낵입니다. 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하고 열량이 낮습니다.

영양 정보 (1 온스 제공량)

• 칼로리: 100
• 탄수화물: 25g
• 단백질: 1g
• 지방: 0g
• 섬유질: 3g
• 비타민 C: 일일 권장량의 10%
• 망간: 일일 권장량의 5%

장점

• 높은 섬유질 함량: 말린망고무가당은 장 건강에 도움이 되는 불용성과 용해성 섬유질을 모두 함유하고 있습니다.
• 비타민과 미네랄 풍부: 비타민 C, 망간, 칼륨과 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
• 낮은 칼로리와 지방: 건강한 스낵으로 즐길 수 있는 저칼로리, 저지방 식품입니다.
• 천연 감미: 설탕이나 기타 감미료를 첨가하지 않고도 달콤한 맛을 제공합니다.
• 다목적: 그대로 스낵으로 먹거나 요리에 첨가하여 맛과 섬유질을 더할 수 있습니다.

단점

• 건조함: 말리는 과정으로 인해 질감이 건조해질 수 있습니다.
• 고가: 신선한 망고에 비해 상대적으로 비쌀 수 있습니다.
• 개별 포장: 일부 브랜드는 개별 포장으로 제공되어 휴대하기에 편리하지만 추가 포장 폐기물을 발생시킬 수 있습니다.
• 알레르기: 망고에 알레르기가 있는 사람들은 말린망고무가당을 피해야 합니다.
• 과도한 섭취: 과도하게 섭취하면 소화 문제나 설사를 유발할 수 있습니다.